• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
05:57 

Худеть! Но без диет

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Собираясь сбросить вес, не доверяйтесь новомодным методикам слишком рьяно, предупреждает врач-диетолог Алексей Ковальков.

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА.
Предполагает подсчет очков, начисляемых за продукты. Не содержащая углеводов еда (мясо, рыба) оценивается в 0 очков. Их можно есть в любом количестве. Похудение обеспечивает ограничение рациона 40 очками в день.
- В данном случае человеку разрешается потреблять неограниченное количество белков. Но организм единовременно может усвоить лишь 30 граммов чистого белка. В куске курятины величиной с пачку сигарет его примерно столько. Но если мы едим всю курицу, то ту часть, которая не усваивается, доедает за вас условно патогенная флора, содержащаяся в толстом кишечнике. Идет гниение и отравление организма продуктами интоксикации. Это очень тяжелое состояние, чаще всего люди его чувствуют и бросают диету. А если продолжают, то через 3-4 месяца у них развиваются камни в почках. К тому же совсем без углеводов, подчеркиваю -не без сахара, а именно без углеводов, мозг не может существовать и пяти минут.

ГОЛОДАНИЕ. Некоторые предпочитают полный отказ от пищи.
- На вторые сутки в организме вырабатывается фермент, отвечающий за то, что все съеденное впоследствии трансформируется в жиры. Вес возвращается с избытком.

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА. Употребление всей пищи без соли.
- Соль была в природе всегда. В отличие от сахара, который человечество придумало 300 лет назад. Соль необходима любому живому организму, недаром лоси в лесу солончаки лижут. Нельзя себе отказывать в соли. Сердце начинает хуже работать.
читать дальше


Вопросы вдогонку

@темы: eat clean

09:36 

Гороскоп по "Мастеру и Маргарите"

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
10:42 

Структура тренировки

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
21:23 

К просмотру:

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
21:07 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Теперь у меня есть симпатишный шрам и нет аппендицита.
Поскучала в больнице с недельку, недели две побуду дома (жаль, на улице -30, не погуляешь особо).
Новосибирск, жди меня! Я обязательно приеду!

@музыка: А. Свиридова - Розовый фламинго

@темы: Моменты из жизни

17:09 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
- well, he's got all the money, but there's one thing he can't buy.
- what's that?
- a dinosaur.


— Это неправда, что я не люблю людей. Я просто не люблю, когда они дышат, или шевелятся, или разговаривают. (c) Линор Горалик

— Позитивный человек - это тот, кого послали на хрен, а он оттуда вернулся отдохнувшим и с магнитиками на холодильник (с)

— ..А потом ещё и эти человеческие жертвоприношения! Человеческие!!! Я же интроверт! Я не могу работать с людьми!

@музыка: Алексей Воробьев - Show it out

@темы: Улыбнуться

19:10 

Ebba Zingmark

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Ну разве она не чудесна?



more photos: one & two

Бонус

@темы: #islove

17:18 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
*смахивает слезу умиления*
Мой первенец!

NB. Не фанатка True Blood, первые сезоны смотрела только ради Эрика. А потом втянулась.)



И еще одна новость - Вампира снова открывается!!!

@темы: Кинематограф, Моменты из жизни

20:48 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Что-то - прикосновение или звук - разбудило Дарси, она вздрогнула, приподнимаясь, и зашипела от боли в занемевшей шее.
- Спать за столом вредно, - негромко сказали из темноты.
- А если очень надо?
- Это, конечно, меняет дело, - саркастически согласился гость.

@темы: [q.]

18:37 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Надо собирать камни, которые в вас бросают. Это основание будущего пьедестала.

Жизнь нужно прожить так, чтобы в аду сказали: «Извините, у нас приличные люди».

По статистике фразу «БОЖЕ, КАКОЙ ОГРОМНЫЙ!» чаще всего слышит маленький паук.

@темы: Улыбнуться

17:56 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Котеныш, которого мама зовет лютым зверем и котиком-бегемотиком, поймал сегодня первую мышь! Не зря страдали мои руки от его царапучих лапок, Блэки натренирован и готов к ловле. Закогтил, начал играть, упустил, снова поймал))
12 января у него юбилей - 6 месяцев.

1 курс. Экзамен по языкознанию. Строгий препод, все трясутся и лихорадочно доучивают. Читаю список вопросов и понимаю, что совсем выпустила из вида один в середине. Быстро пробегаю глазами лекцию и иду сдаваться. И конечно мне задают этот вопрос) Сдала тогда на "отлично".
Бабуля называет это подарочки от Бога. И сейчас эта квартира в Новосибирске удачно подвернулась, хоть и пришлось изменить мои планы.

В честь праздника отменили курсы, сходили с братом на Время. Петтиферу к лицу роль злодея, вот только как Сильвия умудрялась бегать по крышам на таких каблучищах?

Пекла на неделе имбирное печенье - вкусное, согревающее, зимнее. :heart:

@темы: Моменты из жизни

19:17 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
21:02 

Косметиста: полезное

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
23:07 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Столько свободного времени появилось! 5 учеников, а "зарплата" уже выше, нисколько не жалею об увольнении. Смотрю сериалы, читаю фэшн-блоги, колдую на кухне, ролевые вот подзапустила, но это дело поправимое.)

ДЕСЕРТ

buymeapie.com/blog/10-mug-cakes/Кекс в микроволновке за 2 минуты: 10 лёгких рецептов кексов в кружке

Мороженое:
читать дальше

Торты, кексы, пироги:
читать дальше

Печенье:
читать дальше

Маффины:
читать дальше

Скажите "CHEESE"... lapatissiere.livejournal.com/20678.html#cutid1
Несладкий Чизкейк (без выпечки). lapatissiere.livejournal.com/49813.html#cutid1

Рахат-лукум. lapatissiere.livejournal.com/45087.html#cutid1
Желе из темного винограда. lapatissiere.livejournal.com/46479.html#cutid1

НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
читать дальше

ХЛЕБ
читать дальше

РАЗНОЕ
Соусы (Джейми Оливер) www.babyblog.ru/user/CookingSpurga/1980638
Домашнее масло с травами www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1541...
Агар-агар pracooking.livejournal.com/21335.html#cutid1
Узнать больше о пряностях shakherezada.livejournal.com/

@темы: Моменты из жизни, Каталог рецептов

23:58 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Обрезала на днях ветки винограда для кролика, бежит мимо чей-то кот, красавец черно-шоколадный. Подманила кис-кисом, глажу и думаю: "Вот такого цвета шубку я и хотела..." :laugh:

@темы: Моменты из жизни

00:20 

В планах:

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Танцы. Фитнесс. Плавание.

40-летняя Энистон для мотивации:



Она чудесна.

more_info

@темы: www, train dirty

22:12 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
11:31 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©


Вот такое чудо у нас скоро появится.) Только пол в комнате доделаем. Ремонт продвигается черепашьими шажками, ай-яй-яй.

@темы: Моменты из жизни

23:16 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Все на эксгумацию картофеля! Ура, товарищи!

:laugh:

@темы: tweets

21:19 

Ангельское терпение требует дьявольской силы. ©
Первым меня с Днем Варенья поздравил Дайри, спасибо за шарик, любимый цвет, любимый размер.)

К нам уже пришла полночь, пора уже третий сон видеть, а у меня еще пост Девилам не дописан, а дальше тянуть уже стыдно, заявление-анкета не начата, про маникюр-педикюр молчу.)

Завтра будет День Кофе. :crzgirls:

@темы: Моменты из жизни

Мурлыкин пэчворк

главная